Soy Belén Rodríguez Alba, Psicóloga General Sanitaria, y acompaño a adultos que en algún momento de su vida sienten que necesitan parar, comprender lo que les está ocurriendo y empezar a cuidarse de una manera diferente.

Cuento con formación específica en intervención psicológica en niños y adolescentes, EMDR, mindfulness, apego y regulación emocional. Esta trayectoria me permite comprender cómo las experiencias vividas a lo largo de las diferentes etapas de la vida influyen en nuestro bienestar emocional actual.

A lo largo de mi experiencia profesional me he especializado en el trabajo con ansiedad, autoestima, trauma, relaciones personales, autoexigencia, dificultades emocionales y procesos vitales complejos.

Entiendo la terapia como un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde poder detenerse, comprender lo que ocurre y encontrar nuevas formas de relacionarse con uno mismo. Un lugar donde no es necesario tener todas las respuestas ni poder con todo.

Mi forma de trabajar se basa en el respeto, la cercanía y la adaptación a las necesidades de cada persona, porque cada historia es única y merece ser acompañada de una manera diferente.

La terapia online permite crear ese espacio de cuidado y acompañamiento estés donde estés, manteniendo la misma cercanía, confidencialidad y profesionalidad que en una consulta presencial.